Túladagolhatóak-e a vitaminok?
Tavaszi fáradtság idején vagy influenzajárványkor gyakrabban szedünk vitaminokat a megszokottnál. Tavasszal a még meg nem termett gyümölcsök és zöldségek hiányában tablettákat szedünk be. De biztosan jót teszünk ezzel magunknak? A fenti kérdésre a válasz összetett. Függ a vitamin fajtájától, illetve a bevitel milyenségétől. Ugyanis sokkal kisebb a túladagolás kockázata, ha természetes forrásokból jutunk hozzá a … Olvass tovább