Figyeljünk egészségünkre!

Gondolta volna, hogy a depresszió nem csak a mentális egészséget befolyásolhatja, de fizikai tüneteket is eredményezhet? Kutatások szerint a depresszióra fizikai betegségként is kellene tekintenünk.

Tavaszi fáradtság vagy depresszió

Az utóbbi időben sokan lehangoltan érezhetik magukat, amit betudhatunk a tavaszi fáradtságnak, rosszkedvnek, de előfordulhat, hogy a valódi indok a rossz lelkiállapotuk. Bárkivel előfordulhat, hogy kicsúszik az irányítás a keze közül. A kutatók ezért is szorgalmazzák, hogy a depressziót vegyük komolyan: tekintsük az egész testet érintő kórnak – és kezeljük is annak megfelelően.

Depresszió károsítja a sejteket

A depresszió káros hatásait a szervezetre régóta kutatja az orvostudomány, többek között a Granadai Egyetem kutatói is, akik azt vizsgálták, hogy hogyan hat a sejtekre a depressziót is okozó oxidatív stressz. Egészséges embereket hasonlítottak össze depressziós betegekkel antidepresszáns-kúra előtt és után. A vizsgálat végén azt az eredményt kapták, hogy a kúra előtt a depressziós csoport szervezetében magas volt az olyan biojelzők aránya, melyek a sejtek pusztulásáért felelősek, míg a cinké és a húgysavé alacsony volt. Ez azt jelenti, hogy egy olyan komoly mentális zavar, mint a depresszió, hosszú távon rombolja a sejteket, ezáltal képes megváltoztatni még a DNS-ünket is.

Több betegség kiváltó oka is lehet

Nem mellesleg korábbi kutatásokban már bebizonyították, hogy a depresszió összefüggésbe hozható a sokak életét befolyásoló szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint gyulladásos megbetegedésekkel, emésztési zavarokkal, krónikus fejfájással, sőt akár cukorbetegséggel is.

Törődjünk testünkkel mentális és fizikai egészségünk érdekében, hogy megújult erővel koncentrálhassunk az előttünk álló időszakra, odafigyelhessünk családunk minden tagjára, és hogy a munkában is sikereket érjünk el.

Forrás: