A CBD és a sport – 5 érv a fogyasztása mellett, ha sportolsz

Sportolás során – legyen szó élsportról, vagy aktív hobbisportról – szervezetünk magasabb igénybevételnek van kitéve, mint amit megszokott. Ahhoz, hogy ezt a terhelést könnyebben kezeljék, a sportolók különféle táplálékkiegészítőket visznek be edzés előtt, alatt, illetve után.

A CBD-készítmények népszerűségéből és kiváló élettani hatásaiból felmerült a kérdés: miért ne fogyaszthatnák rendszeresen a sportolók is? Előre eláruljuk, fogyaszthatják, sőt fogyasztják is! A CBD-nek számos olyan pozitív tulajdonsága van, ami a sportolók számára is nélkülözhetetlen a felkészülési időszak, a versenyhelyzet, vagy a regeneráció során, most ezek közül sorolunk fel néhányat.

Edzés előtt energikussá tesz

Egy hat évvel ezelőtti kutatás kimutatta, hogy a CBD elősegíti az éberséget, és olyan energianövekedést vált ki, amely segíthet a sportolóknak az edzés alatti erőteljes terhelés során. Emellett gátolja a kortizol felszabadulását, amely nagy mennyiségben befolyásolja az edzés közbeni állóképességet.

Segíthet megelőzni, vagy helyreállítani a különböző gyulladásokat

A szervezet egyik válasza a túlterhelésre a gyulladás, amely akadályozhatja a sportolókat a felkészülésben, vagy a versenyzésben. A CBD-készítmények egyik legismertebb és legjobb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatás, ami nagyban lerövidítheti a felépülési időt egy sérülés után.

Felgyorsíthatja a regenerációt

A gyulladáscsökkentő hatásból következik, hogy nemcsak a sérülések helyreállításában lehet segítség a CBD, hanem a terhelés utáni regeneráció során is. A magas intenzitású edzések során az izomrostokban mikro-szakadások keletkeznek, amelyek apró gyulladásokhoz vezetnek, ezeknek az enyhítésére kiválóan alkalmasak a különböző CBD-készítmények. Akár spray, vagy krém formájában is elérhetők, így használatuk semmiben nem tér el a már megszokott sport termékekétől.

Csökkentheti az étvágyat és segít a súlykontrollban

Az optimális testsúly elérése nem csak az élsportolók feladata, rengeteg hobbisportoló ezért a célért mozog. Egy kutatás során rámutattak arra, hogy a CBD kapcsolatba lép, és befolyásol olyan molekulákat, amelyek blokkolni tudják az úgynevezett CB1 receptorokat. Ezen receptorok deaktiválása csökkentheti az étvágyat és megakadályozhatja a túlevést.

A CBD emellett segít a ’rossz’, fehér zsírok ’jó’, barna zsírrá történő átalakításában. A barna zsír hozzájárul a zsírégetés folyamatához, ami végül testsúly csökkenéshez vezethet.

Csökkentheti a stresszt és a szorongást

Ez az egyik legismertebb pozitív hatása a CBD-készítményeknek, és ez a sportolók esetében sem elhanyagolható! Fokozott sorozatterhelés után, versenyhelyzet előtt számos sportolónál előfordul szorongás, amely kezelés nélkül befolyásolhatja a teljesítményt. A kutatók azonosították, hogy a CBD hatással van a szeratonin és a glutamát neurotranszmitterek termelésére. Ezeknek az ingerület-átviteli rendszereknek a zavara járul hozzá a szorongáshoz, rosszabb esetben pedig a depresszióhoz.